Utbildningar

Här är några exempel på utbildningar som erbjuds. Kontakta mig för att skräddarsy utbildningar utifrån era specifika behov.

• Kost för äldre
  • kostrekommendationer för äldre
  • vilka näringsämnen är särskilt viktiga
  • vad, hur och när ska man äta?
• Bra mat för god hälsa (för alla som vill äta hälsosammare)
  • hur ska vi äta för att må bra på lång och kort sikt
  • matens betydelse för att minska risken för olika sjukdomar
  • näringsrekommendationer
• Specialkost
  • vad är allergi och överkänslighet?
  • vilka livsmedel innehåller allergen?
  • hur deklareras allergen i serveringen?
  • att tolka innehållsförteckningar, tyda mörkningar och dolda allergen
  • hantering och tillagning av specialkost
• Kost för idrottare